若水ホテルのお雛様　この温泉最高でした〜

皆さん、春をしっかり感じてますか？

いつもより過食の人、いつもよりイライラしてる人は春ですよ〜

春は木の芽時、気が上に上がりますから、まぁストレス喰いのようになりますね。

私も数週間前から過食です！家にお菓子が無いか探してる自分がいます（笑）

無かったらコンビニでポップコーン一袋とポッキーを買って少しだけ食べましょうと思ったら完食してました（爆笑）

患者さんもポテチ全部食べましたぁとか、過食どうしたら辞めれますか？とか訴える人多いですね。

過食はあまり我慢すると反動がきますので、食べるなら運動ですね〜

ある研究では、これ食べたら体に悪いと思って食べてる人と、美味しいっ！と思って食べてる人では、太り方や体に変化あるみたいです。

食べるなら美味しく食べましょう〜もう少し暖かくなって汗をかく様になれば過食は治ります。

が、ストレスマックスの人はずっと過食なので（笑）運動しましょうね！