皆さん毎日何時間寝てますかー？

日本人の働き盛りの人は6時間以下の人が4割もいるそうです。

アメリカの研究では睡眠時間は短くても長くても病気のリスクが大で、健康維持には7時間がベストみたいですよ！

思えば私の鍼灸学校入学時の小論文が睡眠についてでした。かなり適当な事を書いたような（笑）。。。

2月公私共に忙しく睡眠時間が毎日5時間を切ってましたが、案の定、咽喉炎🔥になりましたぁ。

睡眠をしっかりとるようになったらすっかり治り、改めて睡眠の大切さを感じました。

生き物はみーんな寝ます。きっと寝てる間に恐るべきパワーで修復してくれてるのだと思います。

夜は電気を暗くして、静かにして、良い香りを炊いて、幸せな気持ちで寝て下さいね。

今年の冬は本当に暖かでしたね。異常とも言える暖冬…

コロナさんの発生も無関係では有りませんね。バッタの大量発生も関係有るかもですね。当然人も大いに影響を受けてます。

冬は陰分を充分養って春の活動に備える時期です。陰が少ないと陽が亢進します。簡単に言うと、春にテンションが上がって過剰にイライラし易くなります。

この温暖化…小さな出来る事からしていきたいです。コンビニやデパートで何でもかんでもビニールに包む。。。最近イラっとします。

春にやられてるのは私でしょうか（笑）
もっと大胆に早くレジ袋の規制をして欲しいです。待った無しです。

有難いことに鍼灸院はコロナさんの影響受けず、どちらかと言えば混み合ってます。

皆さんコロナさんの話ばかりで鬱々してる様です。そうなるよね。

皆さんの不安解消のために私やスタッフは西宮にお出ましになってからマスクをしてますが、

あっけらかん空気が漂ってるからか（笑）、ここに来ると何か安心するのかも知れませんね。

場の空気大切です。世の中が不安の気で充満してる時は特に。

鍼は免疫力をアップしてくれますし、鬱滞した気血を巡らせてくれます。

本当に頼りになる鍼に感謝の毎日です。

無限の宇宙に浮かぶ地球。

トイレットペーパーが店頭から消えましたー（笑）

小さかった頃の一場面が浮かびました！オイルショックで母がトイレットペーパーを買うのに必死に並んでた光景…

先日、遠方の患者さんから「先生、都会ではトイレットペーパーが無いみたいなので送りますよー」とお電話頂きました。西宮都会じゃ無いけど（笑）

今回は昔と違ってネットデマですので拡がるのが早いの何のって。。世界まで…驚きです。

今は物に恵まれ過ぎてるからか少し無くなるとパニックですね。それに、サクサク検索出来て考える余裕皆んな無くなるね〜

随分前に御年配の方が、ティッシュを半分にして大切に使ってる姿を思い出しました。

捨てては買うの繰り返し…こんな贅沢三昧な今にコロナさん警鐘鳴らしてるのかな。笑ってるかも。

天上界はスッキリしてますー

昨日、兵庫県にそれも西宮市にコロナさん進出しました。あらま。

50代の男性の方どうかどうか早く回復して下さいね。

心配募りますが大丈夫です。ちゃんとバリア張っておけば。

人には、衛気（防衛の気）と言って、体に邪気が入るのを防ぐバリアが有ります。

この衛気を頑丈にしておけば侵入しません！どうすれば頑丈になるのか。。

疲れない事です！毎日大笑いする事ですよ。

心配し過ぎたり不安になり過ぎるとバリア弱ります。

過剰報道に過剰に反応しないでね。心と体は密接ですから。