実千代鍼灸院スタッフブログ

2013年4月10日（水）

しなやかさ

松本です。
昨夜は強い風が吹いていました。

外は気温が下がり寒くて身体は硬く縮こまりました。
強風で桜の花も散っています。

その桜の木を見てふと思いました。

木は風に逆らうことなく揺らぎ、花は綺麗に散る。
当たり前だけど、これが自然なんだなと。

柔よく剛を制すという言葉があります。
（しなやかなものは弱そうに見えても、強いものの矛先をうまくそらして、結局は勝つことになるということのたとえ）

しなやかであるからこそ、ここぞという時に力が出る。
細い枝でも折れずに耐えられるのはしなやかさがあるからなんですね。

人も同じで、硬さがあると自然な力が出せないで疲れます。

心も身体も柔軟にして桜の木のように、しなやかな気持ちを意識していこうと気づかされた瞬間でした。

それを教えてもらえる環境に感謝です。

2013年4月6日（土）

桜

現在、満開を迎え、そろそろちりだしてる桜。今日の雨で随分散ってしまいそうですが…

今年も綺麗に咲き通りすぎる人の心を和ませてくれます。桜の開花予報をしてるのは、日本だけみたいです。そのぐらい、日本人は桜が大好きで思い入れも強いのだと思います。

日本には、桜が何種類もあり、種類によっては、だいたい5月上旬まで楽しめるそうです。
寒い冬を乗り越えた後に、うすピンク(黄緑色や、紫がった色もありますが)の桜が街に咲き始めると「春」を感じて、ワクワクしてきます！
今年も、多くの方々が、桜木の下でお花見を楽しんでおられますね(*^^*)
冬の間は、ジッと寒さに絶え、それを乗り越えたあとに、ダイナミックに花を咲かせる。
これほどまでに人々を魅了していくのは、桜の生命力にも惹き付けられるのではないでしょうか？その木の下で、いつもお世話になってる方々や家族とワイワイ喋りながら食事をいただく。桜からエネルギーをもらい、胃袋を満たし、仲間と共に4月からの新生活を創りあげていく活力となると思います。
私も、たくさん自然にふれて、エネルギーを蓄えて、
自然のように「ありのままの自分」を咲かせていきたいです(*^^*)
平野真奈

2013年3月27日（水）

気分も身体もスカッと！！

こんにちは、松本です。

最近、散歩中に公園に立ち寄ります。
しかも同じ公園に。
そこに好みの鉄棒があるんです。

鉄棒フェチじゃないですよ。

低い鉄棒はどこでもあるんですが、背伸びして手を伸ばしやっと届く高さの物がなかなか無くて。

ある日偶然見つけたんです！
それでいつも同じ公園に。
その公園まで歩いて15分。

丁度いい距離にあります。
公園にたどり着くまでに身体が温もるんでこれがまた準備運動になって良いんですよね。

これで話が終わったら、本当にただの鉄棒フェチですが…しかも僕は夜9時以降に鉄棒してるし。

周りからみたらアヤシイ！(笑)

鉄棒にぶら下がるとこれまで縮こまっていた身体が伸びるんですよね。
さらに伸びた身体を振り子のように前後に振る。

これぞ全身無理やりストレッチ。
これすると身体が

スカーッ！！

とするんですよ！
全身に血液がグワーっと流れる感じ。
ハァー、快感！(笑)

身体には経絡を通じて
気血が途切れる事無く全身に
ぐるぐると巡っています。

しかしいろんな原因により臓腑に影響しスムーズに巡らなくなることがあります。

ストレス社会の現代。
イライラは五臓六腑の肝に影響します。
肝は気血の巡りを調節する機能を持っているため、
イライラが気血の巡りを妨げる事になります。
この肝と深い関係にあるのが胆です。

胆の経絡は身体側面を頭から足先まで巡っています。
鉄棒での全身ストレッチは胆の経絡を強制的に動かすと思います。

この強制が胆の対である肝の機能を高める結果になって
気血の巡りをスムーズにするのではないでしょうか。
だから気分も晴れてスカーっと快感が味わえる。

年度末で多忙な時期、こんな方法でスカーっとするってのも良いですよ。

2013年3月23日（土）

電磁波ビビビ

私は、電磁波のきつい機械の近くにいくと、肩が凝ってきて、頭が痛くなってくるのです。
友人に話すと、気のせいじゃない？と言われましたが、私は電磁波って気の流れを少し乱すと思うんです。
電磁波って、目には見えないですが、なんか機械からモワモワって湯気？のようなものが出てる感じがするんです。その、モワモワ感が体をぐるぐる巡っている流れを遮るような感じがして肩凝りや、頭痛が起こってくるんです。

こんな感じ体験したことありますか？

電磁波のみならず、物から発信している気。
物によって様々だと思うので、これからも色々、感じとっていきたいです。
平野真奈

2013年3月13日（水）