平野真奈です。

あけましておめでとうございます。
昨年は、患者様をはじめたくさんの方との出会いがあり、多くのことを学ばせていただきました。
ありがとうございました。
2016年も実千代先生の臨床を見させていただきながら、人との繋がりを大事にし、今年一年かけて、もう一度基礎から学び直したいと思います。
鍼には貪欲に、食欲はほどほどに…散歩も忘れず歩んでいきます！
今年もよろしくお願いいたします。

副島香織です。

明けましておめでとうございます。
実千代鍼灸院に勤めて、早二年。様々な患者さんを治療する実千代先生の姿を通して、沢山のことを学ばせていただきました。

とは言っても、まだまだスタートラインから一歩踏み出したぐらいです。
それだけ、鍼灸の世界は奥が深いと感じます。

これからも、知識、技術をたゆまず学んでいくとともに、自分自身をしっかり見つめながら、飾りない素直な心で患者さんと向き合っていきたいと思います。

吉田綾乃です。

明けましておめでとうございます。2016年申年の抱負は「毎日落ち着いた時間を30分作り、毎月本を2冊読む」です。

2015年以前から、バタバタが慢性化した毎日でした^_^; が、今年は一歩前進、「先を読む力」で自分の時間作りを上達させたいです。

出来た時間で、本を読み、旅行に出掛けたり、映画を観たり、野菜を植えたり、考えると楽しみです。よく考えると普通の事ばかりです。健康でごく普通の生活が簡単そうで、難しいのでしょうね。だから頑張ります??

本年もどうぞよろしくお願い致します。

平野真奈です。

12月6日に、北辰会(いつも学んでる鍼灸の勉強会)で、ミニ講義をさせていただきました！
ミニ講義するのは2回目なのですが、「香りと歴史」について語らせていただきました^ ^
香り文化の誕生から、それぞれの国での発展の違いなどクイズ形式で紹介し、実際にアロマも嗅いでいただきました。

聞いていただく方に楽しんでいただけるよう、スライド作成や原稿の言い回しに何度も修正を重ね、気合い入れて舞台にあがりました！
本番では、気合い入れすぎて(笑)、話したいことも多すぎ、20分間では足りず、かなりの早口になってしまいました。
さらに、舞台での緊張も重なり、イメージ通りには発表出来ませんでした(＞人＜;)
でも、講義後に皆がオイルの臭いを嗅ぎにきて下さったり、質問して下さる姿が、楽しく講義を聞いていただけたんだ！と実感し、嬉しくなりました。

毎回、北辰会では講師の先生方が2時間程講義して下さるので、私の6倍以上のご苦労されているのだから、寝てはいけないなと(笑)改めて思いました。

もともと香りには、興味があったので、さらに知識を深めてまたいつかミニ講座でご紹介できればなぁ～と思います。

肩あがりすぎ…

ワラいすぎ…

吉田綾乃です。

11/28に今年最後のミニ講座を行いました。行楽日和にもかかわらず、沢山の方々にお集まり頂いた事に感謝です。そして、皆さんの健康への関心、何より東洋医学への興味に感激しています。

今回は腎の蔵を中心に他臓との関係についても話しました。

まず私から腎の蔵の機能について。老化と関係が深い事、脾の蔵（胃腸）が腎の蔵の弱りを補う為に重要な事、物事をやり抜く粘り強さに影響する事など。本当はもっと話したかったのですが、初参加の方にも理解出来るようにと、何度も原稿を書き直しました！

そして、平野先生は腎の蔵と肝の臓、心の臓との関係について、副島先生は腎の臓と脾の臓、肺の臓との関係についてです。

私達の講義は、超アナログ志向です。パソコン、パワーポイントは使いません。古きを温め…の東洋医学ですから(^_^;)

模造紙に手書きの絵を書いたり、キーワードを大きな文字で書いたりと、それぞれの個性が出ます。

今回、平野先生はクレヨンで色鮮やかに人の身体を描いての説明でした。炎が燃えたぎるような心の蔵、そして、日本海の白波を想像させる水の働きを持つ腎の蔵、講義に馴染んだ絵は内容をパワーアップさせてくれます。凄い迫力だった！

そして、最後に副島先生の冬の養生についてのお話し。今回初の試み、副島先生セレクトの黒豆茶を皆さんに味わって頂きました。

腎の蔵の弱りを補う食べ物の１つが黒豆だからです。香ばしく、口の中がスッキリ洗われ、身体にゆっくり染み込んでいく優しい味わいでした（´-`）.。oO

講義を聞きに来て下さった鍼灸師の先生から黒豆クッキーのお土産も頂き、その日は黒豆づくしのティタイムとなりました。緊張が緩んだひと時でした。

そして我々の講義の不足等を実千代先生から補ってもらいました。皆さんに理解して頂く為の腑に落ちる一言一言には、多くの知識と経験が裏付けされているとつくづく感じます。つけ刃では、到底出来ない技ですね。粘り強く続ける事の大事を実千代先生からはいつも教わります。

今年一年間、5回の講義にご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。皆さんの真剣な眼差しが1番の励みとなっています。少しでも多くの方に東洋医学を知って頂き、心と身体の健康に役立てて頂ければ嬉しいです。

鍼灸師として、益々勉強して行きたい！と意欲がわいた1日でした。

ぱんじゅう・・・パンと御饅頭を一度で満喫

ありそうで食べた事がなかったコーンの天ぷら

サッポロの苦み、いいね！

吉田綾乃です。

私も副島先生に引き続き、北海道院内旅行記です。

千歳空港に到着して、千歳空港から飛び立つ迄、
「よく食べ」
「よく飲み」
「よく笑う」
三拍子揃った旅でした(^^)

東洋医学では、
消化吸収を「脾の臓」
お酒で心身を緩めるのを「肝の臓」
笑うを「心の臓」
がつかさどっています。

言い換えると、肝、心、脾の旅ですね。

そして、誰よりも私が食いしん坊である事が発覚！？
私にとっては、脾、脾、脾の旅だったかもしれません。

最初にお腹空いた～と呟くのが私です。
決して、少食ではなく、三食共普通以上に頂いているのに。
1番にお腹がすくのです。
皆は呆れ顔でした^^;

これは、今回の旅行に限った話ではなく、仕事中もです。ぐ～～～っと患者さんのベットの横でお腹が鳴るのです。ゆっくり睡眠を取りたい時に本当にすみませんm(__)m

私の体質を東洋医学から分析すると、胃熱過多です。
胃酸がたっぷり出て、胃に熱を持ち、食べ物を消化しやすいタイプと言えます。

そして、その熱は、消化器全体に及んで便秘を引き起こしてしまいます。酷くなると、熱とガスがこもり、腹脹して苦しくなってきます。
これを気滞と言います。

特に乗り物での移動が重なり、歩く事が減ると決まってそうなります。

お腹、背中、肩、下肢等で部分的にも起こります。
私はこの気滞が起こりやすいタイプのようです。

でも、そんな時の対処療法があるのです。
それは運動です。熱の発散です。
今回の旅行では、30分程度、層雲峡の山路を登り降りしました。
その後のスッキリ感はありません！

又すぐお腹が空いて、新たな熱を生み出してしまうのですが…。

どこにいても、秋は御馳走がいっぱい！身体は冬支度を始め、栄養を蓄えようと必死です。

ちょっと食べ過ぎたなぁ、お腹が張ってるなぁと感じたら、エスカレーターを使わず、階段を使ったり、自転車をやめて、歩いてみたり、と身体を余分に動かしてあげて下さいね。熱が抜けて、気滞が消えて行きます。早めの行動が重要です。時間が無い！と焦ってイライラは逆効果です。

ゆったり、しっかり運動しながら、食いしん坊は健在です。

小樽運河