薬膳スープ最高でした

すごい勢いでBA5のコロナが広がってますね〜私の友人や知り合いも続々と感染してます😅

皆さん喉の痛みから発熱🥵のパターンですね。気をつけて下さい。

どうやって気をつけるかって言うと、喉は陽明経絡が通過してますので、熱を持ちやすい場所です。

そんな所に、さらに熱を加えたら喉痛くなりますよ。お酒、辛い物、肥厚甘味の物の食べ過ぎには注意ですよ。

これがひとつ。もうひとつは、身体に陰分と言って潤い成分が枯渇してる人！はーい（笑）私ですが、

ある程度年齢がいくと、髪の毛や肌など潤いなくなるでしょう。そんな人は熱を冷ませず喉に熱を持ち易く注意なんです。

どうすれば潤うかって言えば…楽しくウキウキ心も潤って欲しいですが、一番は睡眠を良くとる事です。

喉がよく痛くなる人、気をつけてね。今や誰がいつ感染してもおかしくない状況ですが、しっかり免疫力つけて元気でいましょうね。

53年前の今日、アメリカ宇宙船アポロ11号が有人月面着陸した日だそうです。

半世紀以上前になんて凄いことを人類は成し遂げたのでしょう。

私が鍼灸師になる前、幼稚園教諭をしてたんですが、数ヶ月だけ、アメリカから可愛いハーフの女の子が入園してきました。

モニカちゃん。お父さんがNASAの宇宙ステーションで働いておられ、宇宙食を頂いたことが懐かしいです。

すごく美味しくて感動しました。乾燥アイスクリームもいただきました！

宇宙から見た地球の美しさ🌏を皆さん表現されてますが、国境もない宇宙に浮かぶ小さな地球。

無限の宇宙に思いを馳せ、空を見上げたら争いなんて起こらないのにといつも思います。

ある患者んが、今日、一本の鍼にこんな言葉を言ってくださいました。

「鍼してる間、爽やかな風と澄んだ水が身体に流れた感じ！」

鍼を抜いた時に、これは効いてると私もいつも以上に感じました。

ツボは左の照海だったんですけどね。

舌が、「あら、これは酷い…」と私の心の声…言ってたかも（笑）

それが、とても綺麗に変化しました。驚く程です。

少し具代的に言えば、舌全体の色はくすんだ黒っぽい赤で、ベッタリと分厚い苔が付いて、舌の先は黒い点々が見られました。

想像してみて。結構な舌でしょう？

それが、明るい色になり、苔が薄くなってました。ツボも左右が整い、

その方の顔に艶が出て、元気に帰っていかれました。

古典の九針十二原篇に、「気至りて効あり、効の信は、風の雲を吹くがごとく、明らかなること蒼天の見ゆるがごとし」とあります。

つまり、鍼の効果の顕著なものは、まるで風が雲を吹き払い、暗天から晴天へと一転したようなものです。という事です。

今日の患者さん正にこの鍼の効果を表現する言葉のままでしたね。

私の大好きな番組、スイッチインタビューって知ってますか？毎回録画して見てます。

先日は、佐治晴夫さんっていう理学博士と指揮者の西本智実さんの対談でした！

佐治晴夫さんは今88歳。7年前に希少癌で後5年と宣告されたそうです。が、

彼は、まだやりたい事がある。

という事で、

ガン君と話をしようと。「君は僕の中にきたよね。もし君が僕を殺したら君も一緒に死ぬんだよ。どうする？とにかく喧嘩するのはやめよう」

今7年目だそうです。「後は自然寿命が勝つかガン君が勝つかまかせるしかない。

丸ごと受け入れる事が大切です。何故ならそうしないと次の対策が立てられないんですよ」と、言われてました。

なんてオシャレな生き方でしょうか。そして、お若い時より、今の方がお顔もツヤツヤ、ダンディーで素敵なんです。

内面の豊かさが滲み出ておられて感動しました！早速本も購入して読んでます。

佐治晴夫さんは、最後に言われてました。「小さい目的を常に持ってること。明日晴れたらあそこのコーヒーのみにいこうかなぁとか。1番近い目標を立てる。

生きてるから選択できるんだから」と。

お家のベランダから

土井善晴さんは私の大好きな尊敬する料理研究家です。

皆さんもよくご存知の「一汁一菜」を提唱されてますね。

東洋医学的に考えても全くもって理にかなっています。

今テレビをつけても食べてる場面ばかり、何処どこのマルマルが美味しい…ばっか。たまに見てますが（笑）

私も食べる事は大好きですが、極力少食にしてます。1日2食弱が理想です。

肉体労働もしてない人達食べ過ぎてますね。

土井さんも「心身に不調をきたしてる方が多くなってる今こそ、改めて一汁一菜に目を向けて」と言われてます。

一汁の中に沢山の季節の野菜を入れてね。私もこの夏一汁一菜にしてみます！