（スペイン風邪）
テレビをつければ新型インフルエンザのことが常時耳に入ってくる。
1918年、今から9１年前のスペイン風邪で、世界4000万人以上、日本でも約48万人の死者を出したことを思えば警戒するのは当然のことだ。スペイン風邪といっても、情報がスペイン発で、実際はアメリカシカゴで発生したらしい。これは、第１波が3月で今の様に弱毒性で緩やかな感染、2波が同年秋で強毒性に変化し世界に流行、第3波が、翌年春で、日本に大きな被害をもたらしたらしい。型が同じであることや、これらのことに関しての本もたくさん出版され、恐怖心や不安感は募るばかり。でもまだまだ実際には、真剣にうがい手洗いを日々実行している人はどれほどいるだろう。

91年前と今では医療革新や衛生面など様々異なることが多いので、当時ほどの大惨事にはならないと楽観視はしているが油断は大敵だと思う。
昨日から、神戸で海外へ渡航経験が無いのに新型に罹患している高校生の事が報道され、例年盛大に行われている神戸祭りも中止となるなど、そこに住む住民の人たちの生活に影響が出始めている。

（感動的な講義）
先日、私の所属する鍼灸グループ「北辰会」で、3時間を越える「新型インフルエンザ」に関する勉強会が開催された。
目から鱗とはこのこと。数千年前にさかのぼり、伝染病（疫病）の医学史に始まり、今回の流行性疾患にたいする病の性質とそのメカニズムの講義。
また、気象学の立場からの見解、その予防と対策など、今、西洋医学一辺倒で考えている研究者の人たちに心から聞いてもらいたい内容だった。

人(体質)によって（因人）、季節や時間によって（因時）、その土地によって（因地）、同じ病でもその進行や重症度に違った影響を与える。ウイルスの研究と共に、これらの要素を研究していけば、大いなる法則性が見つかり、その対策や予防に貢献できることは間違いないと確信する。
いくら強毒性のウイルスでも全員が亡くなる訳ではない。
パンデミックになれば4人に1人がかかると言われているが、そのうち3人はかからないのだ。なぜ、かかる人とそうでない人がいるのか。ここにこそ、東洋医学の得意とする理論がある。

（恐れず着々と行う予防に無駄なし）
とにかく、今その予防にひとりひとりが全力を注ぐべき時だ。
パンデミックになってからでは遅すぎる。

まずは、手洗い（15秒以上）とうがい（イソジンなどの薬は使用しない）を徹底してすること。
そして、もうひとつは、この疾患は、温疫病（うんえきびょう）といって熱性のものなので、自分の今の体質が熱に傾いている人は注意。自分が熱に傾いているかどうかは

１、やたらと冷飲や炭酸系の飲料を好む
１、肉食中心の食生活
１、野菜不足
１、便秘している
１、ストレスの発散をしてない
１、ほとんど運動しない
１、タバコをすっている
１、尿や便の色が濃く、臭いがきつい

このような人は、身体の中に内熱を溜め込みやすい、または、溜め込んでいると、東洋医学では考えるので、注意が必要だ。野菜を沢山食したりなど、上記の項目に注目してほしい。
とにかくも、内熱（体温とは区別）を溜めないことが大事。
私の鍼灸院では、騒がれ始めた当初から手洗い、うがい、消毒をしてから入室を徹底している。また、待合室と診療室の間にニンニクを沢山ぶら下げている。
数年前に、小学校の教室の前にニンニクがぶら下がっている所は、インフルエンザの感染者ゼロとの報道がされていたからだ。

（精神力こそ衛気を守る）
そして、何より、自分は感染しない！！！との大生命力こそ大事なのでは。
東洋医学でも、衛気（えき）と言って、身体を防衛してくれる気が存在する。
この衛気がしっかりしている人は、外邪の進入を防いでくれる。
仏法の言葉の中に、「色心不二（しきしんふに）」とあるように、色（環境）と心（精神）は不二（二つであって二つで無い）。つまり、切っても切れない関係にあり、根底では繋がっていると説く。

環境破壊、自然破壊の中で、温暖化が生じ、温暖化から多くの国で飢餓が生まれている。日本ユニセフ協会のアグネス・チャン大使が、西アフリカのサヘル地帯へ行かれ、そこで目にしたのは、牛飼いの少年が何も食べていないからといって、ヤギなどの家畜が飲む黄色い濁った水を当たり前のように飲んでる姿や、45度を超える灼熱の鉱山で子供たちが1万人以上働いている現実。その背景には温暖化による気候変動の影響があると言っている。
変異した得体の知れないウイルスが猛威を振るいだすのも、色心不二の原理から、人間の精神の乱れによるところが、いかに大きいかと思わざるを得ない。
今こそ、何が一番大切なのかを一人一人が真剣に考えるときが来たのではないか。
また、大いなる自然の姿から、謙虚に人間の内面を見つめる時ではないかと考えるひとりだ。

（真心の桜）
満開の桜は、どれ程疲れた人の心を癒してくれるか、優しい気持ちにさせてくれるか、
今日も思わず「君は最高の名医だね～」と声をかけた。
地元西宮にある関西学院大学の桜並木は、格別の美しさがある。
昨日、テレビでも紹介されていたが、40年前に林さんという方が、桜の苗木をご自分の生活を切り詰めて植えて下さったらしい。
将来、人の心を豊かにしたいと、影でご苦労された林さんの真心の桜。
そんな心のこもった桜ゆえ、人の心の琴線に触れるのだろう。

（信頼関係＝美しい心の交流）
何年も前、ある方が、桜はなぜ咲くの？それは咲く条件が整ったから、というだけで咲くのではない。
“桜も咲きたい、そして回りも咲かせてあげたい”と両者の心が一致して、咲くのだと言われていたことを思い出した。
桜を愛する日本人の心の美しさを感じる。
患者さんと施術者もまさに然りではないか。
「元気になりたい」と「元気にしてあげたい」との「美しい心の交流」。
医療の現場にこの「信頼関係」が失われたらどうなるのか？
どんな最新技術も薬も効果を示さなくなるのでは？
治る病気も治らなくなるのでは・・・？
人は一言で元気にもなるし、落ち込みもする本当にデリケートな心を持っているから尚のこと。

（微妙なバランス）
しかも、この信頼関係も、微妙なバランスが必要だと最近切に感じる。
それは、なかなか微妙なだけに表現しにくいが、患者さんが「治して欲しい」に偏りすぎても駄目、
施術者が「治すぞ！」と力みすぎても駄目ということ・・・
治すのは施術者であり、患者さんである。
この関係がどちらかに偏るとバランスが崩れてきてしまう。
また、「治すんだ」との強い意志と、「絶対治る」との確信、この双方を患者さんも施術者も持ち続けられるか否かが非常に大切に思う。
それは、特に、拒食症、過食症、うつ病や重症アトピー、また、難病など長期にわたる疾患、癌などを患っておられる患者さんとの間では難しいのがこの点だ。
病の原因をさかのぼっていけば、精神的なものの比重があまりにも大きいので本当の意味で根気がいるからだ。
しかし、根気がより多く必要なのはある面、施術者かもしれない。勿論病治しも自分の力量に合わせてだが、こちらが諦めたらどうしようもない。

（母の根気）
半世紀、鍼灸師として頑張ってきた亡き母は、家ではどちらかと言えば、かなりのせっかちだったが、いざ患者さんのためとなると、信じられないほど根気強かった。
患者さんより、母のほうが遥かに重症な病と闘っているように感じてしまう時もあった程だった。
重症であるほど、病という魔と闘うには、患者さんもこちらも病魔にやられないことこそ大事だと感じてならない。
しかし、身体のみを見ていれば、ある面、非常に楽なのだが、「身体」と「精神」また、我が師匠の言葉をお借りすれば、「魂」まで診ていかなければ絶対に病魔を破ることが出来ない。この部分を私は日々、重症の患者さんから教えていただき、鍛えていただいているように思う。
そして、一番大事で一番難しいのが、「精神こそ絶対に負けてはならない、破られてはならない事」だと実感する。
極論すれば、身体は今、病に倒れているかもしれないが、精神が倒れていなければその人は病に勝利したといえるのではないかとさえ感じる。
その意味では、私の母は、病に大勝利して使命を終えたのだと感じてならない。

病で亡くなった人、また、病と今闘っている多くの人たちに、厳しい冬を乗り越えたからこそ、多くの人々に喜びと幸せを無言で与えていける満開桜のように、咲き誇って頂きたいと心から思う。

昨日の「さむらいジャパン」の優勝は、日本中を感動の渦に巻き込み大地を揺るがした。
こんなにも日本を元気にすることが出来るなんてすごい！
私も、いつもの奈良の研修会が、たまたま休みになり応援することが出来た。
ハラハラする場面の連続に、手に汗握るプレッシャーを感じながら観戦していた。
プレッシャーとの戦いといっていいほど、それぞれの選手が押しつぶされそうなプレッシャーに打ち勝って勝利をつかんだ日韓戦だった。

一連の試合を観ていて、プレッシャーに打ち勝つことが出来た要因は、個人個人の実力は当然のこととして、
「団結力」と「忍耐力」ではなかったかと考える。
原監督は、記者会見で「日本力で優勝できた。日本力それは、気力と粘り」と言われた。
どちらも、まさにアジアならではの利点。
松坂をはじめ、選手の多くが、自分以外の選手の手柄を称え、みなの力、みなのお陰と言っていた。
一流の選手ばかりの中で、普通なら「我が、我が」に陥りやすい環境だ。
その中で、一人一人の能力が最高に発揮された今回のWBCの優勝は、日本の勝利のため、日本を元気にするため、との選手の大局に立ったこれらの言葉にすでに表れていると感じる。

その中でも、イチローが「個人的には、想像以上の苦しみ、つらさ、痛覚では感じない痛みを経験しました」とコメントしていた。
驚くほど大事な場面で登場するイチロー。そして信じられない名場面を生み出すイチロー。超一流のプロ魂をみる思いだ。
日常生活のすべてが野球のため。
その徹底ぶりは尋常ではない。
以前も少し紹介したように、7年間、お昼ご飯は、奥さんの手作り野菜カレー。同じものを同じ量だけとる。
精神の安定を図るためだ。食欲と精神状態は気っても切れない関係にある。
それをよく知っているだけに、何年間にもわたり、同じものを同じ量食べることは至難の業なのだ。
プレッシャーに打ち勝つ忍耐とその成果は、このような不断の努力の日々の積み重ねの結果なのか。

日本の様々な問題点も、個人の問題もこの「団結力」と「忍耐力」をもって乗り越えられないものは無いのではと感じる。
病気との闘いも然りだ。
その根底は、WBCの選手全員が日本の為に！との大局に立ったように、幸福の為に！ひとりの人に元気と勇気を与える為に！どんな問題にも負けずに、たとえどんな最悪の環境にあったとしても、どんなものも乗り越える力が人間の中には無限にあることを信じてやまない。

（今までの常識？が非常識に？）

先日、ＮＨＫで、「うつ病」についてのドキュメント番組が放送され、大々的に、抗うつ剤の使用の見直しが発表された。
つまり、薬を減らすことによってうつ病が改善されたという内容のものだった。
ある患者さんは、はじめは１日３錠だった薬が、効果が無いので、１９錠にまで増やされ、突然意識を失い転倒。
医者は慌てて薬を減らしたという始末。
減らしたことによってうつ病が改善され、社会復帰まで出来たという。
また、首が痛いと来院したら、いきなり患部に注射を打たれ、４種類の薬を処方箋無しで出された患者さんなどなど、
おひとりおひとりの切実な声は、根本的に医療のあり方を見直さざるを得ないところまで来ているのではと実感した。
患者さんの為なのか、お金儲けのためなのかという、根本中の根本の問題にも、ある医者は指摘していた程だ。

（薬中心ではなく、カウンセリング中心）
イギリスでは始めに薬を処方せず、心理療法センターに行って、カウンセリングや認知行動療法で治療をするのが主流になっているらしい。
簡単に言えば、うつ病になった原因をカウンセリングしながら、本人に気づいてもらうというものだ。
そしてやり取りの中で、患者さんの悲観的に受け止めてしまう自分の性格に自分で気付いていくという、全く理に適った治療方法だ。
イギリス政府はうつ病治療のために300億円を投資し、多くの心理士を養成している。
よって、町のあちこちに心理療法士に話を聞いてもらえるドアが開かれている。
再発率に関しても、抗うつ剤では４４パーセント、カウンセリングでは２７パーセント。薬を使用しない方が、かなり再発率が低いデータも出ている。

（過緊張こそ様々な疾患を生む）
私の鍼灸院にも、うつ病の患者さんが多く来院されている。
高校生から大人までその年齢幅も大きい。
また、ご本人はうつ病でなくても、ご主人や家族の躁鬱に悩まれ身体のバランスを崩しておられる方など、そのご家族の心労もいかばかりか。計り知れないものがある。

うつ病を含む精神的な疾患は限りなく多い。
現在、来院されている患者さんの症状に、強迫神経症や閉塞恐怖症といったものが多い。前者は、石鹸など無くなるまで手を洗い続けるなど、異常なほどの潔癖症になる。
後者は、MRIなど狭いところに入ったり、特急電車など出れない環境に身をおくと動悸などパニックになったりするものだ。

これらの疾患の背景には、必ずといっていいほど「連続した過緊張」が日常生活の中にある。例えば、本当に毎日仕事で緊張が続く人、また、常に上司や親に怒られて褒められることが殆どない人、常に満たされない感情を抱えている人などが非常に発症しやすいと感じる。
褒められたり、認められたりすることが人間にとっていかにリラックス効果があり、自信となって能力を発揮することが出来るか。今は、政治やマスコミをはじめ、日常的に他人の粗を探すことにキュウキュウとしている感さえある。

（七情不和＝過緊張の改善は対話から）
また、実は、殆どの疾患の背景には、この「連続した過緊張」が潜んでいると考える。このことを東洋医学では、七情不和（ひちじょうふわ）と表現する。
よって、怒り過ぎれば肝を傷つけ、思い過ぎれば脾を傷つけ、悲しみ過ぎれば肺を傷つけ、恐れ過ぎれば腎を傷つけ、などなど「過ぎれば」と表現されている。
過ぎた感情が継続すると身体のバランスを崩し、心身ともに病んでしまう。

私の所属する「北辰会」という鍼灸のグループでは、特に初診時に「問診」を非常に大切にしている。
ぎっくり腰などの急性疾患を除いて、問診に30分以上、時には1時間ほどの時間をとって患者さんとお話をさせて頂いている。
このことが実は、「なぜこのような病気にかかったのか」との根本的な原因を解明する大きな鍵を見つけることができるからだ。
そして、患者さん自身も、自分の生活環境や食生活などを見直すきっかけにして下さる。
この問診こそ、イギリスでの心理療法の一端を担っていると確信する。
残念ながら、日本でカウンセリングを受けるとなると、非常に高額の料金が必要になる。1万円2万円などはざらのようだ。
そうなると、どうしても患者さんは、薬に頼らざるを得なくなる。それどころか、薬を減らしたほうが改善するとまで言われている今だ。

益々増え続ける、精神疾患、その他のあらゆる病に立ち向かっていくために、わが鍼灸院は、心から安堵し、そして根本的に病を治癒していくために、これからも患者さんの心の声に真摯に耳を傾け続けていきたい。

（気温上昇とアレルギー）
この2月、一週間ごとに10℃以上の気温の変化があり、それに伴って、インフルエンザや風邪は勿論のこと、様々なアレルギー症状の患者さんが急増している。
花粉症、結膜炎をはじめ、目の回りが真っ赤にただれ、顔中の痒みを訴えてこられる。
東洋医学は、生活環境、食生活、精神状態など、環境と健康状態は切っても切れない関係にあるとし重視しているが、
中でも、季節や気候変化は大きく人体に影響を与えている事は間違いない。

（アレルギーと肝木）
東洋医学では、春に起こる上記のような、目、鼻を中心としたアレルギー症状は、
「肝木（かんもく）」という概念で説明している。
肝木とは、肝の性質が上へ上へと伸びて発散しようとする様を表現している。
春になって気温が高くなると一斉に草木が上へ上へ伸び始める。いわゆる「木の芽時」。
気温変化で自然界の気が上へ上がると、それに伴って、人間の肝の気も上へ上へと上昇する。
普段から多忙などで、ストレスの発散や、緊張を緩めたり出来ない人は、肝の気が過多となり、首から上へ気が昇っているところ、この春の肝木の時期と重なり、更に気が上へ上がるため頭部や顔面などの上部に多く症状が出る。
その上、2月は立春といってもまだまだ寒く、足が冷えることによって、更に肝木が高ぶり、その熱が、様々なアレルギー症状を益々悪化させることになる。
簡単に言えば、これが東洋医学で言うアレルギーの大本だ。

（アレルギーになる人、ならない人）
しかし、いくら多忙でもアレルギーを発症する人としない人がいるのはなぜ？
こちら側の体質にも問題があるのでは。
まず、アトピーや花粉症、喘息などは、皮膚、粘膜に関係が深い「肺の蔵」が関与している。
そして肝気の高ぶりは当然「肝の蔵」が関与。
また、肝の気が上へ上がることによって、下の「腎の蔵」が空虚になる。「腎の蔵」も関与している。
特にこの腎の蔵は、「腎水」と「肝木」という関係から非常に重要だ。
腎陰といって、腎の水分は、肝の木を育成、成長させるが、加齢や腎に弱りがある人などは、腎の水分不足となって肝の木を滋養できなくなる。
つまり、この腎の水分は、肝気の高ぶりを制御する作用があるので、腎水の不足は、肝の気を亢進させてしまう。

（自分でチェック）
東洋医学の言葉はなかなか難しいかもしれないので、アレルギーに特に関係する「肺の蔵」「肝の蔵」「腎の蔵」の弱りの有無をチェックして自分を知ろう。

１、やたらと最近イライラする。
２、舌の先が赤い。
３、舌の先に赤い点々がある。
４、頭に痒みやぴりぴり感がある（シャンプーしているのに）
５、ドライアイだ。
６、目がよく充血する。
７、口内炎が出来やすい。
８、顎関節症である。
９、便秘している。
10、偏食や過食傾向だ。（お菓子類、油もの、肉食が多い）
11、乾燥肌だ。
12、皮膚が弱くすぐかぶれる。
13、風邪を引きやすい。
14、足が冷える。
15、頻尿、夜間尿、尿漏れのいずれかがある。
16、腰がだるい。
17、貧血傾向だ。
18、殆ど運動しない。

以上の項目で、３分の１の6個以上○のある人は、アレルギー要注意信号と言っていいのでは。
乾布摩擦などで皮膚を鍛え(肺)、過緊張緩和のために散歩や運動をし（肝）、塩分や冷たいものの摂取を控える（腎）ようにしたい。